Willkommen!

• zum 8 Wochen Kurs, hier üben und lernen wir dies gemeinsam in der Gruppe im Raum 

• oder zur Einzelberatung, individuell auf Sie zugeschnitten

• natürlich üben wir Achtsamkeit auch im Waldbaden (Shinrin Yoku) in Wäldern oder anderen Naturräumen
  
  
• und es gibt für Geübte Vertiefungsmöglichkeiten